Próxima edición:
·23, 24 y 25 de octubre
·entre Calella y Tordera, a 1 hora de Barcelona
·Plazas limitadas. Grupos reducidos.
Un fin de semana para soltar lo que llevas cargando demasiado tiempo
El Retiro Vivencial de Inteligencia Emocional de CIEM es una experiencia de fin de semana diseñada para que salgas más ligera, más clara y más conectada contigo misma. Poca teoría. Mucha experiencia real.
De viernes por la tarde a las 18h00 a domingo por la tarde.
¿Qué es el Retiro CIEM?
Es un fin de semana de conexión con una misma y mucho trabajo interior. No un curso. No una conferencia. Una experiencia en grupo donde vas a aprender haciendo, sentir haciendo y soltar haciendo.
A través de dinámicas de inteligencia emocional, ejercicios vivenciales y espacios de reflexión, trabajarás lo que normalmente no tienes tiempo ni espacio para trabajar: tus miedos, tus bloqueos, los patrones que se repiten, las emociones que llevas cargando sin saber bien por qué.
El resultado no es información nueva. Es una versión de ti más ligera, más consciente y con más herramientas para gestionar lo que viene.
Es para ti si…
Sientes que vas en piloto automático Cumples con todo pero hace tiempo que no te paras a preguntarte cómo estás tú de verdad.
Cargas con emociones que no sabes cómo soltar Hay algo — tristeza, rabia, miedo, culpa — que vuelve aunque intentes no pensar en ello.
Tus relaciones no fluyen como quisieras Con tu pareja, tus hijos, tu familia, tus compañeras de trabajo. Hay fricción que no sabes cómo resolver.
Estás en un momento de transición Un cambio de trabajo, una separación, una pérdida, el nido vacío. Y necesitas un espacio para procesarlo.
Quieres conocerte mejor No hay una crisis concreta. Simplemente sientes que hay una versión más auténtica de ti que todavía no has encontrado del todo.
Eres coach o te estás formando Quieres vivir la experiencia desde dentro para poder acompañar a tus futuras clientas con más profundidad y autenticidad.
Lo que pasa en el retiro
No podemos contarte todo lo que vas a vivir — parte de la experiencia es no saberlo de antemano. Pero sí podemos decirte qué tipo de trabajo hace el retiro.
Ejercicios vivenciales para soltar cargas emocionales Dinámicas diseñadas para que las emociones que llevas acumuladas encuentren un canal de salida. No se trata de hablar de ellas — se trata de trabajarlas desde el cuerpo y la experiencia directa.
Dinámicas de grupo para descubrir tus patrones El grupo es el espejo más honesto que existe. A través del trabajo conjunto vas a ver aspectos de ti misma que sola no puedes ver.
Espacios de reflexión y conexión profunda Momentos de silencio y conexión interior donde integras lo que ha removido cada ejercicio. Porque la transformación no es el momento de la emoción — es lo que haces después con ella.
Cierre con plan de acción personal El retiro termina con un espacio para que definas qué te llevas y cómo vas a integrar lo trabajado en tu vida cotidiana. Para que la experiencia no se quede solo en el fin de semana.
Momentos reales de ediciones anteriores.
Cada foto es una mujer que decidió darse ese espacio. Que llegó con algo que cargar y se fue más ligera.
Preguntas frecuentes
- ¿Tengo que tener conocimientos previos de coaching o inteligencia emocional?
No. El retiro está diseñado para cualquier persona independientemente de su experiencia previa. Solo necesitas ganas de hacer el trabajo interior.
- ¿Es un retiro de meditación o de tipo espiritual?
No exactamente. Es un retiro de trabajo emocional práctico. Hay momentos de introspección y silencio, pero el foco está en la acción y la experiencia, no en la espiritualidad.
- ¿Puedo ir sola?
Sí — de hecho la mayoría de participantes vienen solas. El grupo se convierte en un espacio de conexión muy potente desde las primeras horas.
- ¿Qué pasa si me emociono o lloro?
Es completamente normal y bienvenido. El retiro es un espacio seguro donde las emociones tienen permiso para fluir. El equipo de CIEM está formado para acompañar esos momentos con seguridad y respeto.
- ¿Puedo asistir si estoy pasando por un momento muy difícil?
Depende de la situación. En casos de duelo reciente, crisis aguda o tratamiento psicológico activo, recomendamos hablar primero con nosotras antes de inscribirte para asegurarnos de que el retiro es el momento adecuado para ti.